EMDR steht als Abkürzung für Eye Movement Densensitization and Reprocessing. Eine Technik, mit der die Augen durch Winkbewegungen hin- und herbewegt werden.  Was sich so einfach anhört, zählt zu den etablierten Methoden der Traumatherapie. Die Methode basiert einerseits darauf, dass durch die Augenbewegungen eine Synchronisation der beiden Gehirnhälften stattfindet.  Eine andere Erklärung für die guten Erfolge ist, dass EMDR die REM Phase während des Schlafes imitiert. Dabei werden dann negative Ereignisse verarbeitet... und die belastenden Gedanken werden dann sozusagen vom Arbeitsspeicher (wo sie täglich belastend präsent sind) auf die Festplatte umgespeichert.  Dadurch ist es für den Klienten leichter, das belastende Ergebnis in sein Leben zu integrieren.  EMDR führt in der Regel zu schnelleren Ergebnissen als andere traditionelle Methoden. 

Brainlog - mein absoluter Liebling!

Ein so kraftvolles Tool, das Blockaden und festsitzende Glaubenssätze oft schon nach nur einer Sitzung löst. Brainlog ist ein modernes offenes Verfahren, das die neuesten Erkenntnisse aus der Hirnforschung mit den Grundlagen des humanistischen Weltbildes verknüpft.  Brainlog ist ein sehr stark Ressourcen orientiertes Verfahren. Auf der Basis von Bewusstheit, Wertschätzung und Empathie. Mit EMDR und Brainlog kann der innere Dialog negativer Selbstgespräche und Gedanken oft sehr schnell und nachhaltig durchbrochen werden. Diese wunderbare Methode kann Dir dabei helfen ein gestärktes Gefühl für deinen eigenen Selbstwert zu entwickeln, Blockaden zu lösen und somit wieder in Deine eigene stärkende Energie zu finden.  Einsatzmöglichkeiten

• Ängste
• Phobie
• Verarbeitung von negativen oder traumatischen Erlebnissen. 
• Trauerbewältigung
•  Traumatisierung
• Schmerz
• unerwünschte Verhaltensmuster 
• stoffgebundene Süchte
• Ängste
• Psychosomatik
• Burnout